Schwimmtraining 3

Das Schwimmtraining 3 dient der Festigung der 3 Schwimmarten Brust, Rücken und Kraul.
Die weitere Einstufung erfolgt gemäss den Fortschritten und ist nicht zwingend.

Voraussetzungen:

  • Scheibenwischer
  • 32 Meter schwimmen in den 3 Schwimmarten
  • Anwendung der Brustwende (Grobform)
  • Anwenden des Startsprung mit Übergang ins Gleiten
  • Tauchen mit offenen Augen
Ziele:

Festigen der Ziele vom Schwimmtraining 1 + 2:

  • Durch üben, üben, üben die Anforderungen vom
    Schwimmtraining 1 + 2 festigen und weiter entwickeln
  • Der korrekte Übergang vom Startsprung in die 3
    Schwimmarten